Eft Tekniğine Genel Bakış

Eft tekniğinde duygusal serbestleşmeyi hedefleyen ve akupresur noktalarına hafif vuruşlarla uygulanan bir enerji çalışması olarak ifade edilmektedir.  Bu teknikte amaç, bedenin enerji akışındaki tıkanıklıkları gidererek stres ve olumsuz duyguları dönüştürmektir. Böylelikle kötü duygular yerlerini rahatlama hissine bırakmaktadır.

Eft Tekniği Nasıl Uygulanmaktadır?

Eft Tekniği, bir kişinin yaşadığı probleme odaklanırken belirli meridyen noktalarına parmakla dokunması esasına dayanmaktadır. Bu süreç, zihinsel farkındalık ve bedensel rahatlamayı eş zamanlı olarak desteklemektedir.

Eft Tekniği Uygulama Sonrasında Neler Hissedilmektedir?

Bu teknik uygulandıktan sonra kaygı azaltma, travma etkilerini hafifletme, duygu düzenleme ve zihinsel berraklık sağlamaktadır. Sizlerde aklınıza takılan soruların yanıtlarını arıyorsanız dinamikterapienstitusu.com adresini mutlaka ziyaret etmelisiniz.